{"id":11300,"date":"2024-09-20T22:02:36","date_gmt":"2024-09-20T19:02:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rezepte-beste.top\/?p=11300"},"modified":"2024-09-20T22:02:37","modified_gmt":"2024-09-20T19:02:37","slug":"blumenkohlsteak-mit-tomaten-und-kase-einfaches-und-leckeres-rezept","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.rezepte-beste.top\/?p=11300","title":{"rendered":"Blumenkohlsteak mit Tomaten und K\u00e4se. Einfaches und leckeres Rezept!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zutaten:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1 gro\u00dfer Blumenkohl<br>2 Eier<br>Salz<br>Schwarzer Pfeffer<br>1 Essl\u00f6ffel saure Sahne<br>Getrockneter Knoblauch<br>50 g Mehl<br>2 Tomaten<br>200 g Mozzarella<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anleitung:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heizen Sie Ihren Backofen auf 180 \u00b0C (350 \u00b0F) vor.<br>Schneiden Sie den Blumenkohl in dicke Scheiben, um \u201eSteaks\u201c zu erhalten.<br>Schlagen Sie die Eier in einer Sch\u00fcssel und w\u00fcrzen Sie sie mit Salz, schwarzem Pfeffer, saurer Sahne und einer Prise getrocknetem Knoblauch. Tauchen Sie jedes Blumenkohlsteak in die Eiermischung und w\u00e4lzen Sie es dann in Mehl.<br>Erhitzen Sie etwas \u00d6l in einer Pfanne bei niedriger Hitze. Braten Sie die Blumenkohlsteaks auf beiden Seiten goldbraun. Nehmen Sie sie aus der Pfanne und legen Sie sie in eine Auflaufform.<br>Schneiden Sie die Tomaten in Scheiben und legen Sie sie auf die Blumenkohlsteaks in der Auflaufform.<br>Schneiden Sie den Mozzarella in Scheiben und legen Sie ihn auf die Tomaten.<br>Backen Sie die Blumenkohlsteaks etwa 15 Minuten lang im vorgeheizten Ofen oder bis der K\u00e4se geschmolzen und sprudelnd ist.<br>Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren etwas abk\u00fchlen lassen.<br>Genie\u00dfen Sie Ihr einfaches und k\u00f6stliches Blumenkohlsteak mit Tomaten und K\u00e4se!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten: 1 gro\u00dfer Blumenkohl2 EierSalzSchwarzer Pfeffer1 Essl\u00f6ffel saure SahneGetrockneter Knoblauch50 g Mehl2 Tomaten200 g Mozzarella Anleitung: Heizen Sie Ihren Backofen auf 180 \u00b0C (350 \u00b0F) vor.Schneiden Sie den Blumenkohl in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Blumenkohlsteak mit Tomaten und K\u00e4se. 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