Fachleute erkl\u00e4ren, dass Chili vor Cholesterin sch\u00fctzt, reich an Vitamin A und C ist und gegen rheumatische Erkrankungen wirksam ist, da es eine Substanz namens Capsaicin enth\u00e4lt, die schmerzstillend und entz\u00fcndungshemmend wirkt.<\/p>\n\n\n\n
Chilibl\u00e4tter k\u00f6nnen das Immunsystem st\u00e4rken und die Insulinproduktion anregen. In ihrer zerkleinerten Form k\u00f6nnen sie Wunden heilen und die Symptome von Arthritis und G\u00fcrtelrose behandeln. Chilibl\u00e4tter sind fett- und kalorienarm und senken zudem den schlechten Cholesterinspiegel im K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n
Rezept f\u00fcr Chilibl\u00e4tter:
SCHRITT 1\/2
Entfernen Sie die harten Zweige und waschen Sie sie gut.
SCHRITT 2\/5
Geben Sie es in kochendes Wasser und schalten Sie den Herd sofort aus.
SCHRITT 3\/5
Mit zuvor erhaltenem kaltem Wasser absp\u00fclen, das Tablett abst\u00fctzen und das Wasser abtropfen lassen.
SCHRITT 4\/5
Geben Sie Speise\u00f6l hinzu, f\u00fcgen Sie Chilibl\u00e4tter hinzu, f\u00fcgen Sie Salz hinzu, r\u00f6sten Sie, geben Sie zum Schluss Sojasauce hinzu und r\u00fchren Sie einmal um, bevor Sie den Herd ausschalten.<\/p>\n\n\n\n
SCHRITT 5\/5
K\u00f6stlich in einer Sch\u00fcssel essen.<\/p>\n\n\n\n
Sie m\u00fcssen einen Korb Chilibl\u00e4tter f\u00fcr zwei Portionen kochen. Das Wasser sollte nur auf dem Tablett stehen und nicht salzig sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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