Echinacea, auch Sonnenhut genannt, ist eine wundersch\u00f6ne violette Blume, die in Nordamerika w\u00e4chst. Seit Jahrhunderten wird sie zur Linderung vieler gesundheitlicher Probleme eingesetzt. Sie ist vor allem f\u00fcr ihre Wirkung gegen Erk\u00e4ltungen bekannt, kann aber noch viel mehr!<\/p>\n\n\n\n
Hier sind 25 Vorteile von Echinacea, beginnend mit den wichtigsten:<\/p>\n\n\n\n
25 Vorteile von Echinacea
St\u00e4rkt das Immunsystem \u2013 Hilft Ihrem K\u00f6rper, Krankheiten schneller zu bek\u00e4mpfen.
Bek\u00e4mpft Erk\u00e4ltungen und Grippe \u2013 Verk\u00fcrzt und mildert Erk\u00e4ltungen.
Hemmt Entz\u00fcndungen \u2013 Lindert Schwellungen.
Halsschmerzen \u2013 Lindert Schmerzen und Reizungen.
Beschleunigt die Wundheilung \u2013 Hilft Schnittwunden und Kratzern schneller zu heilen.
Lindert Husten \u2013 Beruhigt die Brust und reduziert Hustenanf\u00e4lle.
Bek\u00e4mpft Infektionen \u2013 Unterst\u00fctzt den K\u00f6rper bei der Abwehr von Keimen.
Hilft bei Akne \u2013 Kann auf der Haut angewendet werden, um Pickel zu reduzieren.
L\u00f6st Angstzust\u00e4nde \u2013 Beruhigt die Nerven und baut Stress ab.
Unterst\u00fctzt die Mundgesundheit \u2013 Gut bei Mundgeschw\u00fcren und Zahnfleischproblemen.
Verbessert die Hautgesundheit \u2013 L\u00e4sst die Haut besser aussehen und sich besser anf\u00fchlen.
Kann den Blutzucker senken \u2013 Kann einen ges\u00fcnderen Blutzuckerspiegel unterst\u00fctzen.
Bek\u00e4mpft Harnwegsinfektionen \u2013 Hilft bei Blasenproblemen.
Verbessert die Atemwege \u2013 Gut f\u00fcr Lunge und Atmung.
Senkt Fieber \u2013 Senkt die K\u00f6rpertemperatur.
Bek\u00e4mpft Hefeinfektionen \u2013 Hilft, Pilze auf nat\u00fcrliche Weise zu bek\u00e4mpfen.
Wirkt antioxidativ \u2013 Sch\u00fctzt den K\u00f6rper vor inneren Sch\u00e4den.
Lindert Schmerzen \u2013 Nat\u00fcrliche Unterst\u00fctzung bei leichten Schmerzen.
Unterst\u00fctzt die Verdauung \u2013 Hilft dem Magen, besser zu arbeiten.
Kann Krebszellen bek\u00e4mpfen \u2013 Einige Studien zeigen erste Anzeichen daf\u00fcr.
St\u00e4rkt die allgemeine Gesundheit \u2013 Gut f\u00fcr das allgemeine Wohlbefinden.
Verbessert die Stimmung \u2013 Kann Ihnen helfen, sich ausgeglichener und gl\u00fccklicher zu f\u00fchlen.
Hilft bei Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen \u2013 Befreit verstopfte Nase und Druck im Gesicht.
Gut bei Insektenstichen \u2013 Lindert Juckreiz und Schwellungen.
Unterst\u00fctzt das Lymphsystem \u2013 Hilft, den K\u00f6rper von innen zu reinigen.
Echinacea-Anwendung zu Hause (einfache Hausmittel)
Sie k\u00f6nnen Echinacea-Wurzeln, -Bl\u00fcten oder -Bl\u00e4tter verwenden. Achten Sie darauf, dass die Pflanze sauber und frei von Chemikalien ist. Sie k\u00f6nnen die Teile trocknen oder frisch verwenden. So geht’s:<\/p>\n\n\n\n
Verwenden Sie 1 Essl\u00f6ffel getrocknete Echinacea (oder 2 Essl\u00f6ffel frische).
1 Tasse Wasser aufkochen.
\u00dcbergie\u00dfen Sie die Pflanze mit Wasser und bedecken Sie sie.
10\u201315 Minuten ziehen lassen.
Abseihen und 1\u20133-mal t\u00e4glich warm trinken.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcllen Sie ein sauberes Glasgef\u00e4\u00df zur H\u00e4lfte mit getrockneter Echinacea (Wurzel oder Blatt).
\u00dcbergie\u00dfen Sie es mit 40\u201350%igem Alkohol (z. B. Wodka), bis es vollst\u00e4ndig bedeckt ist.
Verschlie\u00dfen Sie das Glas und lassen Sie es 2\u20134 Wochen an einem dunklen Ort stehen.
T\u00e4glich sch\u00fctteln.
Sieben Sie die Fl\u00fcssigkeit ab und bewahren Sie sie in einer dunklen Flasche auf.
1\u20133 Mal t\u00e4glich 10\u201330 Tropfen in Wasser einnehmen.<\/p>\n\n\n\n
Echinacea-Tee wie oben beschrieben zubereiten.
Abk\u00fchlen lassen.
Tr\u00e4nken Sie ein sauberes Tuch mit dem Tee und legen Sie es auf die Haut.
Sie k\u00f6nnen den Tee auch sanft \u00fcber die Haut gie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
Br\u00fchen Sie einen starken Echinacea-Tee auf (doppelte Pflanzenmenge).
Abk\u00fchlen lassen.
30 Sekunden im Mund sp\u00fclen, dann ausspucken.
Nicht schlucken.
2-mal t\u00e4glich anwenden.<\/p>\n\n\n\n
Getrockneten Echinacea 2 Wochen in Oliven\u00f6l ziehen lassen (an einem sonnigen Fenster).
Das \u00d6l abseihen.
60 ml Echinacea-\u00d6l mit 1 Essl\u00f6ffel Bienenwachs verschmelzen.
In ein kleines Glas oder eine Dose f\u00fcllen.
Abk\u00fchlen lassen und bei Bedarf auf die Haut auftragen.<\/p>\n\n\n\n
Eine gro\u00dfe Kanne starken Echinacea-Tee zubereiten.
Vom Herd nehmen.
\u00dcber die Kanne beugen und den Kopf mit einem Handtuch bedecken.
5\u201310 Minuten lang den Dampf einatmen.<\/p>\n\n\n\n
Die Pflanze vollst\u00e4ndig trocknen.
Mit einem Mixer oder einer Kaffeem\u00fchle zu feinem Pulver verarbeiten.
In einem trockenen Gef\u00e4\u00df aufbewahren.
T\u00e4glich 1\/2 bis 1 Teel\u00f6ffel in Saft oder Smoothie einnehmen.
Wichtige Tipps:
Sie k\u00f6nnen Echinacea auch im Garten anbauen \u2013 es ist einfach und sch\u00f6n!
Verwenden Sie die Pflanze nicht \u00fcber mehrere Monate hinweg t\u00e4glich ohne Pause. Bei Bedarf nur kurzzeitig anwenden.
Testen Sie die Anwendung immer an einer kleinen Hautstelle, bevor Sie mehr auftragen, insbesondere bei Salben oder Waschungen.
Haftungsausschluss:
Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder ernsthafte gesundheitliche Probleme haben, sprechen Sie vor der Anwendung pflanzlicher Heilmittel mit einem Arzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Echinacea, auch Sonnenhut genannt, ist eine wundersch\u00f6ne violette Blume, die in Nordamerika w\u00e4chst. Seit Jahrhunderten wird sie zur Linderung vieler gesundheitlicher Probleme eingesetzt. Sie ist vor allem f\u00fcr ihre Wirkung […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17934,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-17933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garten-und-stadt"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n