\u00a0Viele Menschen leiden unter Gelenk- und Knochenschmerzen \u2013 sei es durch Alter, Belastung oder Entz\u00fcndungen. Doch die Natur h\u00e4lt einfache L\u00f6sungen bereit.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Lorbeerbl\u00e4tter sind bekannt f\u00fcr ihre entz\u00fcndungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften \u2013 sie k\u00f6nnen helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Rosmarin enth\u00e4lt Rosmarins\u00e4ure, die traditionell mit starker entz\u00fcndungshemmender und schmerzlindernder Wirkung verbunden wird.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Oliven\u00f6l ist reich an Oleocanthal \u2013 eine nat\u00fcrliche Substanz, die \u00e4hnlich wie Ibuprofen wirkt und Entz\u00fcndungen abschw\u00e4chen kann.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Die Kombination dieser drei Zutaten ergibt ein kraftvolles \u00d6l, das sich hervorragend f\u00fcr Massagen eignet und gezielt auf schmerzende Stellen angewendet werden kann.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Die Zubereitung ist einfach: Lorbeer und Rosmarin werden zersto\u00dfen, mit Oliven\u00f6l vermischt und sanft erhitzt \u2013 so entfalten sich die \u00e4therischen \u00d6le.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Danach l\u00e4sst man die Mischung mehrere Stunden oder \u00fcber Nacht ziehen, bevor sie durch ein feines Sieb oder Tuch gefiltert wird.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Das fertige \u00d6l kann regelm\u00e4\u00dfig auf die betroffenen Gelenke und Knochen einmassiert werden \u2013 eine wohltuende Routine, die Entspannung und Erleichterung bringt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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