{"id":9802,"date":"2024-07-26T19:33:34","date_gmt":"2024-07-26T16:33:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rezepte-beste.top\/?p=9802"},"modified":"2024-07-26T19:33:35","modified_gmt":"2024-07-26T16:33:35","slug":"kase-gemuse-pastetchen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.rezepte-beste.top\/?p=9802","title":{"rendered":"K\u00e4se-Gem\u00fcse-Pastetchen"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"pf-title\"><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese k\u00e4sigen Gem\u00fcsebratlinge sind eine k\u00f6stliche und nahrhafte Option f\u00fcr einen Snack, eine Beilage oder eine leichte Mahlzeit. Sie werden aus Zucchini, Karotten und Kartoffeln hergestellt, perfekt gew\u00fcrzt und goldbraun gebraten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vorbereitungszeit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vorbereitungszeit:<\/strong>\u00a020 Minuten<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kochzeit:<\/strong>\u00a020 Minuten<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gesamtzeit:<\/strong>\u00a040 Minuten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 mittelgro\u00dfe Zucchini<\/li>\n\n\n\n<li>1 mittelgro\u00dfe Karotte<\/li>\n\n\n\n<li>1 mittelgro\u00dfe Kartoffel<\/li>\n\n\n\n<li>2 Eier<\/li>\n\n\n\n<li>4 EL Haferflocken<\/li>\n\n\n\n<li>Salz, schwarzer Pfeffer nach Geschmack<\/li>\n\n\n\n<li>Italienische Kr\u00e4uter<\/li>\n\n\n\n<li>Getrockneter Knoblauch<\/li>\n\n\n\n<li>Paprika<\/li>\n\n\n\n<li>Petersilie<\/li>\n\n\n\n<li>100g K\u00e4se<\/li>\n\n\n\n<li>2 EL Mehl (zum Panieren)<\/li>\n\n\n\n<li>Sonnenblumen\u00f6l<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anweisungen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bereiten Sie das Gem\u00fcse vor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Reiben Sie 1 mittelgro\u00dfe Zucchini, 1 mittelgro\u00dfe Karotte und 1 mittelgro\u00dfe Kartoffel in eine gro\u00dfe Sch\u00fcssel.<\/li>\n\n\n\n<li>Dr\u00fccken Sie mit einem sauberen K\u00fcchentuch oder K\u00e4setuch \u00fcbersch\u00fcssige Feuchtigkeit aus dem geriebenen Gem\u00fcse.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Machen Sie die Mischung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>2 Eier zum geriebenen Gem\u00fcse geben und gut verr\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n<li>4 Essl\u00f6ffel Haferflocken unterr\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n<li>Mit Salz, schwarzem Pfeffer, italienischen Kr\u00e4utern, getrocknetem Knoblauch und Paprika abschmecken.<\/li>\n\n\n\n<li>Etwas Petersilie fein hacken und zur Mischung geben.<\/li>\n\n\n\n<li>100g K\u00e4se reiben und unter die Gem\u00fcsemischung mischen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die Patties formen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Nehmen Sie eine kleine Menge der Mischung und formen Sie daraus einen Pastetchen.<\/li>\n\n\n\n<li>Jedes Patty zum Panieren leicht mit 2 Essl\u00f6ffeln Mehl best\u00e4uben.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die Pastetchen braten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Sonnenblumen\u00f6l in einer gro\u00dfen Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.<\/li>\n\n\n\n<li>Braten Sie die Pastetchen auf jeder Seite etwa 3\u20134 Minuten lang oder bis sie goldbraun und durchgegart sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Legen Sie die gebratenen Frikadellen auf ein Papiertuch, um \u00fcbersch\u00fcssiges \u00d6l abtropfen zu lassen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aufschlag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Gem\u00fcsebratlinge warm servieren und nach Belieben mit zus\u00e4tzlicher Petersilie garnieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Serviervorschl\u00e4ge:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dazu passt Sauerrahm oder Joghurt-Dip.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcr eine leichte Mahlzeit zusammen mit einem frischen Salat servieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kochtipps:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Achten Sie darauf, m\u00f6glichst viel Feuchtigkeit aus dem geriebenen Gem\u00fcse zu pressen, damit die Bratlinge nicht matschig werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Passen Sie die W\u00fcrze Ihren Geschmacksvorlieben an.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ern\u00e4hrungsvorteile:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zucchini, Karotten und Kartoffeln sind eine gute Quelle f\u00fcr Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00e4se f\u00fcgt dem Gericht Protein und Kalzium hinzu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ern\u00e4hrungsinformationen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dieses Rezept enth\u00e4lt Gluten und Milchprodukte. F\u00fcr eine glutenfreie Version verwenden Sie glutenfreies Mehl zum Panieren. F\u00fcr eine milchfreie Version verwenden Sie einen pflanzlichen K\u00e4seersatz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lagerung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bewahren Sie \u00fcbrig gebliebene Patties bis zu 3 Tage lang in einem luftdichten Beh\u00e4lter im K\u00fchlschrank auf. Erhitzen Sie sie vor dem Servieren in einer Pfanne oder im Ofen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Warum Sie dieses Rezept lieben werden:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Einfach zuzubereiten mit einfachen, gesunden Zutaten.<\/li>\n\n\n\n<li>Vielseitig und kann mit Ihren Lieblingskr\u00e4utern und -gew\u00fcrzen individuell angepasst werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Perfekt f\u00fcr einen schnellen Snack oder eine s\u00e4ttigende Mahlzeit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Abschluss:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese k\u00e4sigen Gem\u00fcsebratlinge sind eine leckere und gesunde Art, verschiedene Gem\u00fcsesorten zu genie\u00dfen. Au\u00dfen knusprig und innen weich, werden sie sicher zu einem Liebling in Ihrem Haushalt. Genie\u00dfen Sie sie warm, mit Ihrer Lieblingsdipsauce oder als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese k\u00e4sigen Gem\u00fcsebratlinge sind eine k\u00f6stliche und nahrhafte Option f\u00fcr einen Snack, eine Beilage oder eine leichte Mahlzeit. 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