Der Wunsch nach Pizza<\/strong> ist manchmal wirklich dringend, aber f\u00fcr diejenigen, die dazu gezwungen sind, zu bleiben Bei Di\u00e4t<\/strong> ist der Verzehr dieser Delikatesse der italienischen K\u00fcche nicht gestattet. Doch wer kann einer dampfenden Margherita-Pizza mit fadenf\u00f6rmigem Mozzarella und roten Tomaten wirklich widerstehen? Aber wenn diese K\u00f6stlichkeit nur in unseren Tr\u00e4umen bleibt, k\u00f6nnen auch Sie mit diesem Rezept eine Zubereitung genie\u00dfen, die Sie die Pizza nicht bereuen l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n Ziel ist es daher, eine Pizza mit wenig Kalorien und Kohlenhydraten zuzubereiten. Diese Pizza kann von vielen Menschen verzehrt werden, die bestimmte Lebensmittel nicht vertragen oder ihren t\u00e4glichen Kalorienverbrauch reduzieren m\u00f6chten, ohne auf eine gute Pizza zu verzichten. Der Teig f\u00fcr diese Fit-Pizza besteht aus Eiwei\u00df und Mehl, also insgesamt nur 190 Kalorien pro halbe Pizza! Was die Gew\u00fcrze angeht, k\u00f6nnen Sie w\u00e4hlen, was Sie m\u00f6chten: Tomate, leichter Mozzarella, Gem\u00fcse, wobei Sie darauf achten sollten, es nicht zu \u00fcbertreiben.<\/p>\n\n\n\n Die Struktur des Teigs wird durch das Hafermehl<\/strong> unterst\u00fctzt, das viele Eigenschaften hat und den ern\u00e4hrungsbedingten Einschr\u00e4nkungen nicht entgegensteht . Dies liegt daran, dass es einen sehr niedrigen glyk\u00e4mischen Index hat und dank des Betaglucans<\/em> ein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl vermittelt, das allen anderen Getreidearten \u00fcberlegen ist, was uns hilft mehr weniger essen. Aber schauen wir uns jetzt das Rezept an!<\/p>\n\n\n\n Vorbereitungszeit: 10 Minuten<\/em> Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie Ihre Pizza nach Belieben belegen, mit Tomaten, Mozzarella, Gem\u00fcse, wobei Sie stets darauf achten, leichte und gesunde Zutaten zu w\u00e4hlen. Diese Pizza ist eine gute Alternative, um unser Gehirn und unseren Magen auszutricksen. Geschmacklich und inhaltlich \u00e4hnelt sie einer echten Pizza. F\u00fcr diejenigen, die sich gesund ern\u00e4hren oder einfach abnehmen m\u00fcssen und nicht auf Pizza verzichten m\u00f6chten, kann dieses Rezept eine gute Alternative sein. Sie m\u00fcssen es also nur noch zubereiten und sofort probieren!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Der Wunsch nach Pizza ist manchmal wirklich dringend, aber f\u00fcr diejenigen, die dazu gezwungen sind, zu bleiben Bei Di\u00e4t ist der Verzehr dieser Delikatesse der italienischen K\u00fcche nicht gestattet. Doch wer kann einer dampfenden […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\nPizza fit mit Eiwei\u00df, lecker, einfach und kalorienarm<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kochen: 15 Minuten<\/em>
Gesamtzeit: 25 Minuten<\/em>
Portionen: 2 < \/span><\/em>
Kalorien: 190<\/em><\/p>\n\n\n\nZutaten<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Verfahren<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Hinweise und Ratschl\u00e4ge<\/strong><\/h4>\n\n\n\n