![\"Apfelschale\"](\"https:\/\/imilanesi.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Buccia-di-mela.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDer Apfel gilt als Frucht der Gesundheit. <\/strong>Es besteht haupts\u00e4chlich aus Wasser und eignet sich daher f\u00fcr Di\u00e4ten zur Gewichtsreduktion und auch vor den Mahlzeiten. Der Apfel tr\u00e4gt zum S\u00e4ttigungsgef\u00fchl bei und verursacht keine Verdauungsbeschwerden. Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass die Schale, die Sie vom Apfel abziehen, nicht weggeworfen werden sollte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Viele Menschen sch\u00e4len den Apfel vor dem Verzehr, aber in Wirklichkeit kann er auch mit der Schale gegessen werden.<\/strong> Wichtig ist, ihn gut zu waschen. Der Verzehr des Apfels mit Schale ist besonders hilfreich f\u00fcr Menschen mit hohem Blutzucker. Aber wenn es Ihnen nicht so gef\u00e4llt, ist das kein Problem, denn Sie k\u00f6nnen es auch anders versuchen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tats\u00e4chlich kann man mit der Apfelschale wirklich viele Dinge machen, zum Beispiel viele Rezepte<\/strong> . Die Apfelschale ist reich an N\u00e4hrstoffen und ihre Verwendungsm\u00f6glichkeiten sowohl zu Hause als auch speziell in der K\u00fcche sind wirklich zahlreich. Es enth\u00e4lt insbesondere Ursols\u00e4ure und Vitamin K.<\/p>\n\n\n\n Konkret werden wir sehen, wie man Apfelschalen lagert, denn auf diese Weise bleiben sie nicht nur ein paar Tage, sondern auch ein Jahr lang haltbar<\/strong> . Jetzt, wo Sie sie entdecken, werden Sie sie nie wieder im Stich lassen und auch Sie werden beginnen, sie darauf vorzubereiten, sich Ihren Vorbereitungen anzuschlie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n Wie gesagt, die Apfelschalen k\u00f6nnen f\u00fcr andere Rezepte wiederverwendet werden und d\u00fcrfen daher auf keinen Fall weggeworfen werden. Das erste, was Sie lernen m\u00fcssen, ist, wie man sie dehydriert. <\/strong>Dies ist tats\u00e4chlich der erste Schritt, um haltbare \u00c4pfel zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n Allerdings ist die \u00dcberwindung einer Dehydrierung nicht so einfach, wie Sie vielleicht denken<\/strong> . Tats\u00e4chlich denken wir oft, dass das am einfachsten mit dem Ofen geht, und einerseits ist das so, andererseits aber auch nicht. Der Ofen ist ideal, allerdings sind die Mindesttemperaturen zu hoch und daher nicht zum Trocknen von Apfelschalen geeignet<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n Bedenken Sie nur, dass Trockner bei einer Temperatur von 40\u201350 \u00b0C trocknen, w\u00e4hrend der Ofen kaum Temperaturen von 70 \u00b0C erreicht. Der Nachteil des D\u00f6rrens von Apfelschalen bei zu hohen Temperaturen besteht<\/strong> jedoch darin, dass sie verbrennen und alle Vitamine und Enzyme verlieren .<\/p>\n\n\n\n Aber wenn Sie zu Hause keinen Trockner haben, k\u00f6nnen Sie jederzeit in den Ofen gehen, um sicherzustellen, dass die Apfelschalen nicht zu lange kochen oder anbrennen. Es reicht daher aus, den Ofen auf die niedrigste im Ofen herrschende Temperatur vorzuheizen, ideal w\u00e4re etwa 55 \u00b0C, und dann die Apfelschalen auf einem mit Backpapier belegten Teller anzuordnen<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n Etwas Platz dazwischen lassen und 90 Minuten bei leicht ge\u00f6ffneter Backofent\u00fcr garen. Nach dieser Zeit k\u00f6nnen Sie die Schalen umdrehen und weitere 30 Minuten kochen, bis die Schalen vollst\u00e4ndig trocken sind. Sie k\u00f6nnen sie nun abk\u00fchlen lassen und dann in einem sterilisierten Glas aufbewahren.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Werfen Sie die Apfelschalen niemals weg, sondern legen Sie sie in den Ofen. Da Sie nun wissen, wie man Apfelschalen verwendet, werden Sie nicht mehr damit aufh\u00f6ren. Der Apfel gilt als […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n![\"Apfel](\"https:\/\/imilanesi.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/mela-non-buttare-la-buccia-imilanesi.nanopress.it_.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDie Apfelschalen in den Ofen schieben \u2013 was passiert?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/imilanesi.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buccia-della-mela-ecco-come-utilizzarla-imilanesi.nanopress.it_.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/imilanesi.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/ricette-con-la-buccia-della-mela-imilanesi.nanopress.it_.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n