5 Tassen Salat der ist immer ruckzuck weggefuttert

🥗 5-Tassen-Salat – der Klassiker, der immer ruckzuck weggefuttert ist!
Ein einfacher, bunter und unglaublich leckerer Salat, der mit nur fünf Zutaten aus der Tasse gemessen wird. Perfekt für Partys, Grillabende oder als Beilagensalat.


🥘 Zutaten (je 1 Tasse)

  • 1 Tasse Mais (aus der Dose, abgetropft)
  • 1 Tasse Erbsen (TK oder aus der Dose)
  • 1 Tasse gekochter Reis
  • 1 Tasse gewürfelter Käse (z. B. Gouda oder Emmentaler)
  • 1 Tasse gewürfelter Schinken oder Geflügelwurst

Für das Dressing

  • 1 Tasse Mayonnaise oder Joghurt (leichtere Variante)
  • Salz, Pfeffer, etwas Zitronensaft

👩‍🍳 Zubereitung

  1. Alle Zutaten in eine große Schüssel geben.
  2. Dressing aus Mayonnaise/Joghurt, Salz, Pfeffer und Zitronensaft anrühren.
  3. Alles gut vermengen und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
  4. Vor dem Servieren nochmals abschmecken.

✨ Tipps

  • Für eine leichtere Variante: Hälfte Mayonnaise durch Naturjoghurt ersetzen.
  • Für mehr Frische: klein geschnittene Gurken oder Paprika hinzufügen.
  • Für Vegetarier: Schinken weglassen und durch Bohnen oder mehr Gemüse ersetzen.

👉

Folgen Sie unserer Seite, geben Sie ein Like

👍

und teilen Sie diesen Beitrag. Jeder Klick kann den Unterschied machen – vielleicht retten Sie damit Ihr eigenes Leben oder das eines geliebten Menschen.

Leave a Comment