Häufige Klimaveränderungen bereiten Menschen mit sehr geringer Abwehr oder einem schwachen Immunsystem meist Probleme, weshalb ich die Zubereitung dieses Sirups auf Basis natürlicher Zutaten empfehle.
Zwiebel, Knoblauch, Karotte, Ingwer, Zitrone und Honig. Sie nennen es den Schleimstarter.
Rohe Zwiebeln haben viele Eigenschaften, daher ist es ideal, sie in diesem Sirup roh zu verzehren, da es sich um ein Lebensmittel handelt, das reich an Quercetin ist, einem entzündungshemmenden, antioxidativen und natürlichen Antibiotikum.
Ingwer hilft, Schleim zu verdünnen, die Atemwege zu reinigen und Verstopfungssymptome zu lindern. Es hat schmerzstillende, fiebersenkende und antibakterielle Eigenschaften und hilft unserem Körper, die Bakterien und Viren zu bekämpfen, die Beschwerden verursachen. Es ist auch ein starkes schleimlösendes Mittel, das die Ausscheidung von in der Lunge angesammeltem Schleim fördert.
Zitronen stärken wie Knoblauch und Honig das Immunsystem und haben antimykotische und antimikrobielle Eigenschaften. Zitrone enthält ätherische Öle wie Pektin, Äpfelsäure oder Zitronensäure.
Reduziert trockenen Husten, beseitigt Schleim und lindert Halsentzündungen.
Knoblauch ist auch ein natürlicher Inhaltsstoff, der sehr gut zur Linderung von Schleimhusten geeignet ist. Er enthält Eigenschaften, die ihn als natürliches Antibiotikum wirken lassen. Es ist reich an Allicin, was es zu einem natürlichen Antibiotikum macht. Knoblauch behandelt hohes Fieber, Schüttelfrost und Halsschmerzen, die durch die Grippe verursacht werden können.
Karotten haben antioxidative Eigenschaften, die bei der Bekämpfung dieser Atemwegserkrankungen helfen, die Abwehrzellen stimulieren und zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Sein hoher Gehalt an Vitamin A und Carotinoiden unterstützt die Abwehrkräfte unseres Immunsystems.
Honig ist ein natürliches Antibiotikum, es beugt Husten, Erkältungen und Grippe vor. Es hilft auch sehr gut bei Halsschmerzen, da es feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend ist.
Um diesen natürlichen Sirup zuzubereiten, hacken wir Knoblauch, Zwiebel, Ingwer und Karotte in kleine Stücke.
Wir geben die Zutaten in ein Glas und fügen den Saft von 2 Zitronen hinzu.
Wir fügen den Honig hinzu und decken das Glas ab.
Sie können es im Kühlschrank lassen und 3 Esslöffel pro Tag einnehmen. Mit diesem Sirup fühlen sich Ihre Lungen wie neu an.