Wussten Sie, dass Sie mit dieser Blume ein gesundes Getränk zubereiten können?

Jamaika-Wasser ist   ein Aufguss aus  Jamaika-Blüten  ( Hibiscus sabdariffa ), der in Mexiko und tropischen Ländern häufig getrunken wird. Es ist ein sehr erfrischendes Getränk, das auch  unserer Gesundheit große Vorteile bringt . Lernen wir sie kennen!

In Mexiko werden Hibiskusblüten „   Jamaika“ und der Blütentee „Jamaikawasser“ genannt. Die Jamaika-Blume wird in vielen Ländern (insbesondere in tropischen und subtropischen Ländern, wo sie verbreitet ist) wegen ihrer wohltuenden Wirkung häufig verwendet.
Seine Vorteile sind vielen Menschen bekannt, die es in Blütenform oder als Aufguss konsumieren.

Vorteile von jamaikanischem Wasser

Jamaikanisches Wasser wird wegen seines Geschmacks, seiner Frische und der gesundheitlichen Vorteile, die es bietet, häufig getrunken:

• Es wirkt  harntreibend , da es die Wasserausscheidung beim Urin steigert.
• Es ist  ein Abführmittel , da es Verstopfung lindert.
• Funktioniert als  Verdauungsergänzung , da es den normalen Verdauungsprozess verbessert.
• Jamaikanischer Blütentee ist reich an  Vitamin C  (ein Antioxidans, das den Körper vor freien Radikalen schützt und das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs verringert).

• Es stärkt das  Immunsystem , weshalb es häufig gegen Erkältungen getrunken wird.
• Menstruationsbeschwerden lindern  .
• Normalisiert  Bluthochdruck .
• Helfen Sie  , die Arterien  und  Nieren zu reinigen und  den Cholesterinspiegel zu senken .

Wie wird Tee zubereitet?

Für  die Zubereitung von Jamaika-Wasser  benötigen Sie lediglich:

• 4 Tassen Wasser + 3 kaltes Wasser
• 1/2 Tasse getrocknete Jamaika-Blüten
• 1/2 Tasse Zucker + Menge nach Geschmack
• 1 Zitrone in dünne Scheiben geschnitten

Vorbereitung:

-Verwenden Sie einen Topf, der keine Flecken hinterlässt, da die Blumen alles verfärben, was mit ihnen in Berührung kommt.
– Kochen Sie 4 Tassen Wasser, nehmen Sie es dann vom Herd und fügen Sie die getrockneten Blumen und den Zucker hinzu.

Setzen Sie einen Deckel auf den Topf und lassen Sie ihn zehn Minuten lang stehen. Dabei ein- oder zweimal umrühren, um die Zuckerkörner aufzubrechen.
-Gießen Sie den Aufguss durch ein Sieb in einen Krug oder Behälter.
-Fügen Sie 3 Tassen kaltes Wasser und Zucker nach Geschmack hinzu.
– Lassen Sie es vollständig abkühlen und servieren Sie es mit reichlich Eis in Gläsern und garniert mit einer Zitronenscheibe.

Und jetzt können Sie ein erfrischendes und gesundes jamaikanisches Wasser genießen!