Die Kombination natürlicher Zutaten mit hoher antioxidativer und entgiftender Wirkung ergibt ein wahres Elixier für den Körper.
Tomaten und Ingwer sind zwei gängige Küchenzutaten, doch nur wenige kennen ihr Potenzial in Kombination. Diese Mischung fördert die Durchblutung , die Verdauung, die Herzgesundheit und die Hautgesundheit und unterstützt gleichzeitig die Gewichtskontrolle und wirkt entzündungshemmend.VOLLSTÄNDIGE INFORMATIONEN ANSEHEN
Eigenschaften der Tomate
Tomaten sind reich an Lycopin , einem Antioxidans, das:
- Es schützt das Herz und senkt den Cholesterinspiegel.
- Es verbessert die Durchblutung.
- Es beugt der Zellalterung vor.
- Es fördert eine straffe und strahlende Haut.
Darüber hinaus macht der hohe Gehalt an Vitamin C und A sowie Kalium es zu einem essentiellen Nahrungsmittel zur Stärkung des Immunsystems.
Eigenschaften von Ingwer
Ingwer ist aufgrund seiner Eigenschaften eines der am weitesten verbreiteten natürlichen Heilmittel:
- Entzündungshemmend und thermogen (hilft beim Fettabbau).
- Verdauungsfördernd : Lindert Völlegefühl und Verstopfung.
- Antibakteriell : Stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.
- Kreislauf : Verbessert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck.
Vorteile der Kombination von Tomaten und Ingwer
Die Kombination beider Stoffe verstärkt ihre natürlichen Wirkungen.
Bei gemeinsamer Einnahme bieten sie Vorteile wie:
- Körperentgiftung:
Sie beseitigen Giftstoffe, die sich in der Leber und im Blut angesammelt haben. - Gesunde Gewichtsabnahme:
Ingwer beschleunigt den Stoffwechsel, während Tomaten Ballaststoffe liefern und sättigen. - Verbesserte Verdauung.
Sie fördern die Darmpassage und reduzieren Blähungen. - Gesündere, jünger aussehende Haut.
Ihre Antioxidantien schützen vor freien Radikalen und verbessern die Kollagenproduktion. - Ein stärkeres Herz.
Beides hilft, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu regulieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Wie man Tomatensaft mit Ingwer zubereitet
Zutaten:
- 1 große, reife Tomate
- ½ kleines Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
- ½ ausgepresste Zitrone (optional)
- 1 Glas Wasser
- Natürlicher Honig nach Geschmack
Vorbereitung:
- Waschen Sie die Tomate gründlich und schneiden Sie sie in Stücke.
- Den Ingwer schälen und in den Mixer geben.
- Wasser, Zitrone und Honig hinzufügen.
- Mixen Sie die Zutaten, bis eine glatte Masse entsteht.
- Für eine glattere Konsistenz abseihen.
Verzehrhinweise:
Trinken Sie diesen Saft auf nüchternen Magen oder am späten Vormittag , 3 bis 4 Mal pro Woche.
Vorsichtsmaßnahmen
- Bei Gastritis oder Magengeschwüren sollten Sie übermäßigen Verzehr vermeiden.
- Es ersetzt keine medizinischen Behandlungen, kann aber eine gesunde Ernährung ergänzen.
Abschluss
Tomaten-Ingwer -Saft ist ein natürliches, nahrhaftes und belebendes Getränk, das den Körper reinigt, die Durchblutung fördert, das Herz schützt und die Haut verschönert.
Integrieren Sie ihn in Ihre wöchentliche Routine und Sie werden spüren, wie sich Ihr Körper leichter anfühlt und Sie mehr Energie und Vitalität verspüren.
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