Nachfolgend sind einige traditionelle Heilmittel aufgeführt, die häufig bei saisonalen Veränderungen zur Linderung von Husten und Halsschmerzen mit Hilfe natürlicher Inhaltsstoffe eingesetzt werden.

1. Gedämpfte Kumquat mit Honig

Ganze Kumquats gründlich waschen, abtropfen lassen und halbieren. Die Kerne entfernen und die Kumquats in dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben in eine Schüssel geben und mit so viel Honig übergießen, dass sie vollständig bedeckt sind. Gut vermischen, damit die Kumquats den Honig gleichmäßig aufnehmen.

Die Mischung dämpfen oder im Wasserbad etwa 10–15 Minuten kochen, bis die Kumquats weich sind und eine dickflüssige, sirupartige Konsistenz entsteht.

Lassen Sie es abkühlen. Nehmen Sie 1–2 Teelöffel 2–3 Mal täglich ein. Sie können bei der Anwendung einige Salzkörner hinzufügen und den Sirup etwa 5 Sekunden im Mund behalten, bevor Sie ihn langsam schlucken. Dies beruhigt den Hals, lindert Entzündungen, Juckreiz und Heiserkeit durch Husten.

Kumquats enthalten ätherische Öle, Pektin, natürliche Zuckerarten und Vitamine, die Entzündungen lindern, Schleim lösen, das Immunsystem stärken und Husten lindern. Sie können auch mit Salz konserviert und direkt verzehrt oder mit Wasser verdünnt als Getränk zubereitet werden. Das Dämpfen von Kumquats mit Kandiszucker ist ein weiteres beliebtes Hausmittel.

2. Heilmittel auf Zitronenbasis

Zitronen sind, ähnlich wie Kumquats, wirksam gegen Husten. Gängige Methoden sind das Dämpfen von Zitronen mit Honig und Kandiszucker, das Mischen von Zitronensaft mit warmem Wasser und Zucker oder das Einlegen dünner Zitronenscheiben in Salz zum Lutschen. Auch Zitronen- und Kumquatkerne gelten traditionell als hustenstillend.

3. Tamarindenblätter, Ingwer und Zitronensirup

Waschen Sie etwa drei Handvoll frische Tamarindenblätter und geben Sie diese in einen Topf. Schneiden Sie ein Stück Ingwer in dünne Scheiben und verteilen Sie diese gleichmäßig über den Blättern. Geben Sie zwei Tassen Wasser hinzu und lassen Sie alles bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit auf etwa eine Tasse reduziert ist. Seihen Sie die Flüssigkeit anschließend durch ein sauberes Tuch ab.

Geben Sie etwa eine halbe kleine Tasse Zucker zur abgeseihten Flüssigkeit und erhitzen Sie sie weiter, bis sie zu einem Sirup eindickt. Pressen Sie den Saft von fünf kernlosen Zitronen in den Sirup und rühren Sie gut um.

Erwachsene nehmen viermal täglich einen Esslöffel ein. Kinder nehmen viermal täglich einen Teelöffel ein. Den Sirup im Kühlschrank aufbewahren.

4. Knoblauchmittel gegen Husten

Schälen Sie 2–3 Knoblauchzehen und geben Sie sie in eine kleine Schüssel. Fügen Sie einen Esslöffel Zucker und eine halbe Schüssel Wasser hinzu. Lassen Sie alles bei sehr schwacher Hitze etwa 15 Minuten köcheln, dann den Herd ausschalten. Noch warm servieren.

Wenden Sie dieses Mittel 2- bis 3-mal täglich an. Die Hustensymptome bessern sich oft deutlich, und bei regelmäßiger Anwendung über etwa eine Woche kann der Husten vollständig abklingen. Knoblauch wirkt wärmend und ist wohltuend für Magen und Lunge. Erwachsene können eine stärkere Variante mit 7–8 Knoblauchzehen und zwei Esslöffeln Zucker verwenden.

5. Gebackene Orange mit Salz

Waschen Sie eine Orange und drücken Sie mit einem Löffel ein kleines Loch in die Mitte. Geben Sie eine Prise Salz in das Loch und backen Sie die Orange etwa 15 Minuten lang. Essen Sie sie, solange sie noch heiß ist.

Man kann die Orangenschalen auch trocknen und in heißem Wasser einweichen, um Tee daraus zu machen.

6. Kombination aus Honig und Knoblauch

Honig und Knoblauch werden seit langem als natürliche Heilmittel geschätzt. Beide besitzen natürliche antibakterielle Eigenschaften, die das Wachstum schädlicher Bakterien im Körper hemmen.

Knoblauch enthält Allicin, das die Immunfunktion stärkt und antibakterielle, entzündungshemmende, cholesterinsenkende und blutdrucksenkende Eigenschaften besitzt. Honig wird ebenfalls häufig aufgrund seiner antibakteriellen und beruhigenden Eigenschaften verwendet.

In Kombination bilden Honig und Knoblauch eine wirksame natürliche Mischung, die dabei hilft, Bakterien zu bekämpfen, die für anhaltenden Husten und Halsentzündungen verantwortlich sind.

Honiggetränkter Knoblauch

Eine Schalotte und zwei Knoblauchknollen schälen und in dünne Scheiben schneiden. In ein sauberes Glas geben und mit so viel Honig übergießen, dass alles bedeckt ist. Die Mischung über Nacht oder etwa 12 Stunden ziehen lassen.

Knoblauch und Schalotten entfernen, dann den Sirup verwenden. Kinder können 2- bis 3-mal täglich 1 Teelöffel einnehmen. Bei Zimmertemperatur aufbewahren.

Diese Mischung kann zur Behandlung von Husten und Halsschmerzen verwendet oder vorbeugend bei ersten Anzeichen eingenommen werden.

7. Verwendung von Kumquats

Kumquats sind reich an ätherischen Ölen, Pektin, Zucker und Vitaminen, die Entzündungen lindern, Schleim lösen, das Immunsystem stärken und Husten lindern. Sie können in Salz eingelegt und direkt verwendet, mit Wasser gemischt als Getränk getrunken oder mit Kandiszucker gedämpft werden – ein traditionelles Hustenmittel.

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