Es bricht uns das Herz, wenn wir sehen, wie unser Haar dünner wird. Haarausfall und brüchige Nägel gehören zwar meist zum normalen Alterungsprozess, doch plötzlicher Haarausfall und Haarverdünnung sind in den meisten Fällen auf einen Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen zurückzuführen.
In diesem Beitrag stellen wir Ihnen heute einige Getränke vor, die Ihnen essentielle Nährstoffe liefern und Ihr Haarwachstum fördern .
Um diesen Saft zuzubereiten, benötigen Sie
- 1 Orange
- 2 Amla, auch bekannt als Indische Stachelbeere
- 1 mittelgroße Karotte
- 1 mittelgroße Rote Bete
- 1 Zoll Ingwer
- 1 Granatapfel
- Zuerst Karotten und Rote Bete schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Gehackte Karotten und Rote Bete in einen Mixer geben.
- Nun die Orange schälen, die Kerne entfernen und zusammen mit der Karotte und der Roten Bete hinzufügen.
- Als Nächstes gehackten Ingwer und Granatapfelkerne hinzufügen.
- Zum Schluss die Samen der Alma entfernen, klein schneiden und in einen Mixer geben.
- Füge etwa 1 Tasse Wasser hinzu und vermische alles gut.
- Nun abseihen, und Ihr Haarwuchsmittel ist fertig .
- Trinken Sie täglich 1 Glas dieses Saftes vor dem Frühstück.
Das Vorhandensein von Beta-Carotin und anderen Antioxidantien, einschließlich Kalium, trägt dazu bei, das Absterben und Verfaulen der Haarfollikel zu verhindern.
Frischer Rote-Bete-Saft ist eine hervorragende Kaliumquelle, die Haarausfall reduziert und das Haarwachstum fördert .
Amla ist eine natürliche Quelle für Vitamin C, das für gesundes Haar unerlässlich ist . Es wirkt zudem sehr effektiv blutreinigend, spült Giftstoffe aus dem Körper und beugt Haarausfall vor .