Wenn Sie nach einer natürlichen Methode suchen, Ihr Haar zu reinigen und zu stärken, könnten die Wildkräuter in Ihrem Garten die Lösung sein. Brennnesseln werden seit Jahrhunderten in der Haarpflege verwendet, da sie reich an Vitaminen, Mineralien und Wirkstoffen sind, die die Kopfhaut beruhigen und gesundes Haar fördern. Brennnesselshampoo selbst herzustellen ist überraschend einfach, günstig und kommt ohne aggressive Chemikalien mit Ihrem Körper in Berührung.

Die beste Brennnessel zur Verwendung

In den Vereinigten Staaten ist die häufigste Brennnesselart in Gärten, Höfen und an Zäunen die Gemeine Brennnessel ( Urtica dioica ). Genau diese Pflanze eignet sich hervorragend für selbstgemachtes Shampoo. Man erkennt sie leicht an den gezackten Rändern ihrer grünen Blätter und den winzigen, haarähnlichen Stacheln an Stängeln und Blättern, die bei Berührung ein brennendes oder stechendes Gefühl verursachen.

Wegen der Brennhaare sollten Sie beim Pflücken dicke Gartenhandschuhe und langärmlige Kleidung tragen. Keine Sorge wegen der Brennhaare in Ihrem Shampoo. Sobald die Brennnessel getrocknet, gekocht oder zerdrückt ist, verlieren die Brennhaare ihre Wirkung vollständig, sodass die Pflanze völlig unbedenklich und sanft zur Kopfhaut ist.

Grundrezept für Brennnesselshampoo

Die einfachste und wirksamste Methode, Brennnesselshampoo selbst herzustellen, ist die Zubereitung eines starken Kräutertees (Aufguss) und die Kombination mit einer natürlichen, unparfümierten Flüssigseife, beispielsweise flüssiger Kastilienseife. Kastilienseife ist in fast jedem Supermarkt oder jeder Drogerie erhältlich.

Zutaten für das Grundrezept:

• 1 Tasse frische Brennnesselblätter (oder 1/2 Tasse getrocknete Brennnesseln)
• 2 Tassen kochendes Wasser
• 1/2 Tasse flüssige Kastilienseife

Anweisungen:

1. Zubereitung des Brennnesselaufgusses: Geben Sie die sauberen Brennnesselblätter in eine hitzebeständige Schüssel oder ein Glas. Übergießen Sie die Blätter direkt mit kochendem Wasser. Decken Sie das Gefäß ab und lassen Sie den Aufguss mindestens 30 Minuten ziehen. Für einen stärkeren Aufguss können Sie ihn auch einige Stunden ziehen lassen.
2. Die Flüssigkeit abseihen: Gießen Sie die Mischung durch ein feines Sieb oder ein Stück Mulltuch in eine saubere Flasche oder einen Krug. Drücken Sie die Blätter aus, um die gesamte dunkle, nährstoffreiche Flüssigkeit zu gewinnen. Entsorgen Sie die gebrauchten Blätter auf dem Kompost.
3. Shampoo mischen: Geben Sie die flüssige Kastilienseife in Ihre Flasche mit Brennnesseltee. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie vorsichtig, um die Zutaten zu vermischen.

Ihr Brennnessel-Shampoo ist nun gebrauchsfertig. Da es keine künstlichen Verdickungsmittel enthält, ist es viel flüssiger als herkömmliches Shampoo aus dem Supermarkt. Geben Sie einfach eine kleine Menge auf Ihr nasses Haar, massieren Sie es in die Kopfhaut ein und spülen Sie es gründlich aus.

Optionale Zusätze zur Verbesserung Ihres Shampoos

Das Grundrezept funktioniert schon so hervorragend, lässt sich aber ganz einfach an individuelle Haarbedürfnisse anpassen. Hier sind einige optionale, einfache Zutaten, die Sie hinzufügen können. Wenn Sie diese verwenden möchten, erfahren Sie hier genau, wie und warum sie die Mischung verbessern.

1. Schachtelhalm (Gewöhnliche Gartenpflanze)

• Warum es besser ist: Schachtelhalm ist ein weiteres sehr häufiges Unkraut, das in Gärten, Höfen und Feuchtgebieten vorkommt. Er ist unglaublich reich an Kieselsäure, einem natürlichen Mineral, das das Haar kräftiger, dicker und weniger bruchanfällig macht.
• Zubereitung: Geben Sie eine kleine Handvoll frischen oder getrockneten Schachtelhalm zusammen mit den frischen Brennnesselblättern in die Schüssel. Übergießen Sie beide Pflanzen mit kochendem Wasser und lassen Sie sie ziehen. Seihen Sie die Flüssigkeit anschließend ab, wie Sie es auch beim Grundrezept tun würden.

2. Rosmarin (häufige Gartenpflanze)

• Warum es besser ist: Rosmarin regt die Durchblutung der Kopfhaut an, was das Haarwachstum fördern und juckende Kopfhaut oder Schuppen lindern kann. Außerdem verleiht er dem Shampoo einen sehr sauberen, frischen Duft.
• Zubereitung: Geben Sie zwei bis drei frische Rosmarinzweige zusammen mit den Brennnesseln in das heiße Wasser und lassen Sie sie ziehen. Seihen Sie die Zweige zusammen mit den anderen Blättern ab, bevor Sie die Seife hinzufügen.

3. Honig (Häufige Küchenzutat)

• Warum es besser ist: Honig ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, das heißt, er zieht Feuchtigkeit an und speichert sie im Haar. Bei trockenem, strapaziertem oder krausem Haar macht Honig es weicher und verleiht ihm einen gesunden Glanz.
• So wird es hinzugefügt: Geben Sie einen Esslöffel Honig zu Ihrem abgeseihten, warmen Brennnesseltee, bevor Sie die Seife hinzufügen. Rühren Sie gut um, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat, und geben Sie dann Ihre Kastilienseife hinzu.

4. Olivenöl oder Kokosöl (gängige Küchenzutat)

• Warum es besser ist: Kastilienseife reinigt zwar sehr gut, kann aber das Haar manchmal etwas austrocknen. Die Zugabe einer kleinen Menge Öl reichert das Shampoo mit gesunden Fetten an, umhüllt die Haarsträhnen und schützt die Spitzen vor dem Austrocknen.
• So wird es hinzugefügt: Geben Sie einen Teelöffel des gewählten Öls zusammen mit der Flüssigseife direkt in die fertige Flasche. Da sich Öl und Wasser auf natürliche Weise trennen, müssen Sie die Flasche vor jedem Gebrauch kräftig schütteln.

Wichtige Sicherheitstipps

Bevor Sie Ihr selbstgemachtes Shampoo verwenden, sollten Sie einige Sicherheitsregeln beachten. Erstens: Achten Sie darauf, dass die Pflanzen nicht mit chemischen Unkrautvernichtungsmitteln oder Insektensprays behandelt wurden. Zweitens: Obwohl Brennnessel und Kernseife Naturprodukte sind, können sie allergische Reaktionen auslösen. Testen Sie daher am besten einen kleinen Tropfen Shampoo auf der Innenseite Ihres Handgelenks und warten Sie 24 Stunden, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nicht gerötet oder juckend reagiert. Drittens: Selbstgemachte Shampoos enthalten keine betäubenden Chemikalien, wie sie in handelsüblichen „tränenfreien“ Produkten vorkommen. Die Seife brennt in den Augen, daher sollten Sie Ihre Augen beim Ausspülen fest geschlossen halten.

Ein letzter Hinweis zur Lagerung

Da dieses selbstgemachte Shampoo mit einem frischen, wasserbasierten Pflanzentee zubereitet wird und keine chemischen Konservierungsstoffe enthält, verdirbt es, wenn es zu lange in einer warmen, feuchten Dusche steht. Bewahren Sie Ihr Brennnessel-Shampoo am besten im Kühlschrank auf. Dort bleibt es etwa zwei bis drei Wochen frisch. Sollte es einmal sauer riechen oder besonders trüb aussehen, entsorgen Sie es einfach und bereiten Sie eine frische Portion zu.