Papaya ist eine tropische Frucht voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien – sie gilt als wahres Superfood.

 Dennoch gibt es bestimmte Situationen, in denen der Verzehr nicht empfohlen wird – und viele Menschen wissen das nicht.

 Ein häufiger Fehler ist, unreife Papayas zu essen – sie enthalten mehr Latex und können Magenbeschwerden verursachen.

Auch die Kerne sollten nur in kleinen Mengen verzehrt werden – sie haben eine intensive Wirkung und sind nicht für jeden geeignet.

 Menschen mit Allergien gegen Latex sollten vorsichtig sein, da Papaya ähnliche Stoffe enthalten kann. Schwangere Frauen sollten den übermäßigen Verzehr vermeiden – traditionell gilt Papaya in großen Mengen als nicht empfehlenswert.

 Ein weiterer Fehler ist, Papaya mit stark gesüßten Produkten zu kombinieren – so geht der gesundheitliche Nutzen verloren.

  Eine Übersicht über die wichtigsten Tipps zum sicheren Verzehr finden Sie im ersten Kommentar unter diesem Beitrag.