Schafgarbentinktur:

1. Füllen Sie ein Glas mit getrockneten Schafgarbenblüten und -blättern.
2. Übergießen Sie die Kräuter mit hochprozentigem Alkohol und achten Sie darauf, dass sie vollständig eingetaucht sind.
3. Verschließen Sie das Glas und lassen Sie es 4 bis 6 Wochen lang stehen, wobei Sie es täglich schütteln.
4. Nach dieser Zeit die Flüssigkeit in eine dunkle Glasflasche abseihen.
5. Nehmen Sie dreimal täglich 3 bis 5 ml (ca. 60 Tropfen oder 1 Teelöffel) Schafgarbentinktur ein.

Schafgarbenaufguss:

1. Wasser aufkochen und in einer Teekanne oder Tasse über getrocknete Schafgarbenblätter und -blüten gießen.
2. Abdecken und etwa 10–15 Minuten ruhen lassen.
3. Trinken Sie dreimal täglich eine Tasse Schafgarbenaufguss, um Entzündungen, Verdauungs- oder Atemwegsbeschwerden zu bekämpfen.

Schafgarbensalbe:

1. Geben Sie getrocknete Schafgarbenblätter und -blüten in ein Trägeröl, beispielsweise Olivenöl.
2. Geben Sie die Kräuter und das Öl in ein Glas und lassen Sie es 2 bis 3 Wochen lang an einem sonnigen Ort stehen, wobei Sie gelegentlich schütteln.
3. Das Öl in ein sauberes Glas abseihen.
4. Das Bienenwachs schmelzen und mit dem angereicherten Öl vermischen.
5. Die Salbe in kleine Behälter füllen und abkühlen lassen.
6. Tragen Sie die Salbe nach Bedarf topisch auf, um Wunden zu heilen oder Schmerzen zu lindern.

Schafgarbentee:

1. Getrocknete Schafgarbenblätter und -blüten 10 bis 15 Minuten in heißem Wasser einweichen.
2. Abseihen und genießen.
3. Trinken Sie es vor den Mahlzeiten, um die Verdauung zu unterstützen, oder wann immer Sie einen beruhigenden Kräutertee benötigen.

Schafgarbendampfinhalation:

1. Wasser aufkochen und in eine Schüssel gießen.
2. Getrocknete Schafgarbenblätter und -blüten in heißes Wasser geben.
3. Beugen Sie sich mit einem Handtuch über dem Kopf über die Schüssel, um den Dampf aufzufangen.
4. Atmen Sie den Dampf 10 bis 15 Minuten lang tief ein.