Die Wissenschaft enthüllt etwas sehr Kurioses und Interessantes, das fast jedem passiert.Das Zittern des Augenlids ist etwas Unangenehmes, Unkontrollierbares und sogar Wahnsinniges, so sehr, dass es Tage gibt, an denen wir es mehrmals erleben. Alles, was in unserem Körper ungewöhnlich passiert, ist ein kleines Signal oder Symptom, das der Körper uns sendet. Oftmals ist es nicht besorgniserregend, da die meisten davon, wie Sie zweifellos schon vermuten können, auf Stress zurückzuführen sind.
Ist Ihnen schon einmal eine normale Situation passiert und Sie bemerken plötzlich, dass eines Ihrer Augenlider anfängt zu zittern, als ob Sie einen Tic hätten?
Was passiert, wenn ein Augenlid zittert?
Das Zittern in einem der Augenlider wird als Blepharospasmus bezeichnet. Dabei handelt es sich um kleine unwillkürliche Krämpfe der Augenlidmuskulatur, die im Allgemeinen auf folgende grundlegende Faktoren zurückzuführen sind:
-Stress: Wenn wir einer Hochdrucksituation ausgesetzt sind, verändern unsere Nerven ihre Aktivität. Der Körper bleibt wachsam und defensiv. Tatsächlich können wir nicht vergessen, dass Stress als solcher eine Reaktion ist, die uns vor Gefahren warnt, und dass die Reaktion im Allgemeinen Flucht wäre. Dadurch kommt es zu einer Anspannung der Nerven, insbesondere der Gesichts- und Schädelmuskulatur. Daher dieses Zittern sogar der Kopfschmerzen.
– Viel Zeit vor dem Computer verbringen oder das Sehvermögen überanstrengen: Blepharospasmus tritt auch auf, wenn wir unser Sehvermögen stark auf eine Oberfläche fixieren oder wenn wir beispielsweise eine Brille tragen müssen und darauf verzichten.
-Koffein- und Alkoholkonsum: Überrascht Sie das? Sicherlich nicht, wenn man bedenkt, dass sowohl Kaffee als auch Alkohol neuronale Aktivatoren sind, sie übererregen uns und versetzen uns in Zustände, in denen die Nerven angespannt werden und Blepharospasmen häufig auftreten.
-Das Auge wird müde und vor allem trocken: Die mangelnde Befeuchtung der Augenoberfläche führt zu einer erhöhten Aktivität der Augenlider, um zu versuchen, unzureichende oder minderwertige Tränen gleichmäßig zu verteilen. Es ist etwas sehr Charakteristisches und das kann uns nicht nur passieren, wenn wir viele Stunden vor dem Laptop verbringen, sondern auch, wenn wir mit unserem Mobiltelefon unterwegs sind.
Wir müssen bedenken, dass dieses Zittern in einem der Augenlider nicht länger als eine Woche anhalten kann. Wenn Sie außerdem bemerken, dass es geschwollen ist und Sie Ihre Augen nicht schließen oder öffnen können, gehen Sie zum Augenarzt oder Ihrem Hausarzt. Es kann sich um eine Nebenwirkung von Medikamenten oder um ein neuronales Problem handeln.
Wie können wir das Zittern der Augenlider lindern?
Schließe deine Augen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, gehen Sie auf die Toilette, befeuchten Sie Ihr Gesicht und Ihre Augenlider und halten Sie sie einige Sekunden lang geschlossen. Auf diese Weise lösen Sie die Spannung im Gesicht.
Da Blepharospasmus fast immer ein Stresssymptom ist, ist es am besten zu wissen, wie man mit den Druckquellen umgeht, denen man täglich ausgesetzt ist.
Versuchen Sie, gut zu schlafen, vermeiden Sie übermäßigen Koffeinkonsum und achten Sie vor allem auf eine gute Befeuchtung der Augen.
Wenn Sie beruflich viele Stunden vor elektronischen Geräten verbringen müssen, zögern Sie nicht, künstliche Tränen oder optische Gleitmittel zu verwenden.
Wenn Sie normalerweise viel Zeit auf Ihrem Handy verbringen