Das Auftragen von Kohlblättern auf Beine und Brust vor dem Schlafengehen ist ein sehr altes Naturheilmittel, das viele Menschen immer noch wegen seiner angeblichen therapeutischen Wirkung verwenden. Obwohl es für all diese Verwendungsmöglichkeiten nicht viele solide wissenschaftliche Beweise gibt, basieren sie auf den natürlichen Eigenschaften des Kohls. Hier erkläre ich die häufigsten Vorteile, die ihm zugeschrieben werden:
1. Entzündungshemmende Eigenschaften
Kohl enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen (wie Anthocyane und Glucosinolate). Man geht davon aus, dass:
- Lindert Muskel- oder Gelenkschmerzen (wie Arthritis oder Prellungen).
- Reduziert Schwellungen in müden oder geschwollenen Beinen.
2. Linderung von Brustverstopfung
Warme Kohlblätter auf die Brust auftragen:
- Es kann helfen, Schleim zu lösen und die Symptome einer Erkältung oder Bronchitis zu lindern.
- Es wird angenommen, dass es die Atmung nachts verbessert.
3. Verbessert die Durchblutung
Manche Leute verwenden es für:
- Stimuliert die Durchblutung, insbesondere in den Beinen.
- Reduziert Schweregefühl oder nächtliche Krämpfe.
4. Schmerzlinderung
Traditionell wird es verwendet für:
- Brustschmerzen beim Stillen.
- Menstruationsbeschwerden bei Anwendung im Unterleib (obwohl Sie nicht danach gefragt haben, ist es eine andere relevante Anwendung).
So verwenden Sie Kohlblätter auf Beinen und Brust
- Waschen Sie die Kohlblätter (grün oder violett) gut.
- Zerdrücken Sie sie leicht mit einem Nudelholz oder einer Flasche, um den Saft freizusetzen.
- Legen Sie sie auf saubere, trockene Haut (Sie können die Blätter ein wenig erwärmen, wenn Sie sie auf der Brust verwenden).
- Bedecken Sie sie mit einem Stoffverband, um sie an Ort und Stelle zu halten.
- Lassen Sie sie je nach Verträglichkeit 30 Minuten bis über Nacht einwirken.
Soll ich Ihnen eine bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitung zur richtigen Anwendung von Kohlblättern erstellen?