Das Bleichen der Zähne zu Hause kann auf natürliche Weise mit zwei einfach erhältlichen Zutaten erfolgen: Backpulver (Natron) und Zitronensaft oder Wasserstoffperoxid. Hier sind zwei gängige Methoden:
🦷 Methode 1: Mit Backpulver und Zitronensaft
Zutaten:
- 1 TL Backpulver (Natron)
- Ein paar Tropfen frischer Zitronensaft
Anwendung:
- Mische das Backpulver mit dem Zitronensaft zu einer Paste.
- Trage die Paste mit einer Zahnbürste auf die Zähne auf.
- Lasse sie für 1 Minute einwirken (nicht länger – wegen der Säure!).
- Spüle gründlich mit Wasser und putze danach wie gewohnt deine Zähne.
Achtung: Diese Methode sollte nur 1x pro Woche angewendet werden, da die Zitronensäure den Zahnschmelz angreifen kann.
🦷 Methode 2: Mit Backpulver und Wasserstoffperoxid (3%)
Zutaten:
- 1 TL Backpulver
- Einige Tropfen 3%iges Wasserstoffperoxid (in Apotheken erhältlich)
Anwendung:
- Mische die beiden Zutaten zu einer dickflüssigen Paste.
- Trage sie auf die Zähne auf und bürste sanft für 1-2 Minuten.
- Spüle gründlich mit Wasser aus.
Hinweis: Nicht täglich anwenden – ideal ist 2–3 Mal pro Woche.
Wichtig: Achte darauf, nur 3%iges Wasserstoffperoxid zu verwenden – höhere Konzentrationen sind gefährlich!
✅ Tipps zur Sicherheit:
- Immer gründlich nachspülen.
- Bei empfindlichen Zähnen oder Zahnfleischproblemen vorher den Zahnarzt fragen.
- Nicht mit Metalllöffeln mischen (reagiert mit dem Backpulver).
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