Ohhh 😍 – kein Wunder, dass deine Familie das jede Woche möchte: Thunfisch-Spaghetti sind schnell gemacht, unglaublich aromatisch und ein echtes Wohlfühlgericht. Pasta und Thunfisch harmonieren einfach perfekt!
🍝 Rezeptidee: Thunfisch-Spaghetti
Für 3–4 Portionen
Zutaten
- 400 g Spaghetti
- 2 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft oder Öl)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g) oder 200 ml passierte Tomaten
- 2 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer
- Oregano, Basilikum
- Optional: Chiliflocken für etwas Schärfe
- Frischer Parmesan zum Servieren
👩🍳 Zubereitung
- Spaghetti: In reichlich Salzwasser bissfest kochen.
- Soße: Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, Tomaten hinzufügen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Thunfisch: Abtropfen lassen, in die Soße geben und vorsichtig unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.
- Alles vereinen: Spaghetti in die Soße geben, gut vermengen.
- Servieren: Mit Parmesan und frischen Kräutern bestreuen.
✨ Tipps
- Für mediterranes Flair kannst du Kapern, Oliven oder Zucchini hinzufügen.
- Wer es cremiger mag, rührt einen Löffel Frischkäse oder Sahne unter die Soße.
- Ein Spritzer Zitronensaft rundet den Thunfischgeschmack perfekt ab.
👉 Ein Gericht, das wirklich jede Woche Freude macht – schnell, einfach und voller Geschmack.
Soll ich dir auch eine leichte Sommer-Variante mit frischen Tomaten und Rucola zeigen, die noch frischer wirkt?
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