Ohhh 🤩 – Thunfisch-Spaghetti sind wirklich ein Gericht mit Suchfaktor! Schnell gemacht, mediterran, leicht und dabei unglaublich aromatisch – perfekt für ein fixes Mittag- oder Abendessen.

🍝 Rezeptidee: Thunfisch-Spaghetti

Für ca. 4 Portionen

Zutaten

• 400 g Spaghetti
• 2 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft oder Öl, abgetropft)
• 1 Zwiebel (gewürfelt)
• 2 Knoblauchzehen (gehackt)
• 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
• 2 EL Tomatenmark
• 2 EL Olivenöl
• Salz, Pfeffer, Chiliflocken
• Optional: frische Petersilie oder Basilikum

👩‍🍳 Zubereitung

1. Pasta: Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen.
2. Soße: Zwiebel und Knoblauch im Olivenöl anschwitzen, Tomatenmark kurz mitrösten.
3. Tomaten: Stückige Tomaten hinzufügen, 5–10 Minuten köcheln lassen.
4. Thunfisch: Abgetropften Thunfisch unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
5. Fertigstellen: Spaghetti mit der Soße vermengen, mit frischen Kräutern bestreuen.

✨ Tipps

• Für extra Würze kannst du ein paar Kapern oder Oliven hinzufügen.
• Wer es cremiger mag, rührt einen Löffel Frischkäse oder Mascarpone in die Soße.
• Auch lecker als Auflauf: Spaghetti mit Soße mischen, Käse darüber und kurz überbacken.

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