Der tägliche Verzehr von Nelken hat große gesundheitliche Vorteile, aber wenn wir sie mindestens zweimal am Tag kauen, erhalten wir eine Reihe von Vorteilen, die wir nicht erreichen können, wenn wir Nelken in Form eines Aufgusses oder eines ätherischen Öls konsumieren Alkaloide, die schnell ins Blut gelangen und uns gesundheitsfördernde Eigenschaften verleihen, Störungen wie Angstzustände oder Stress reduzieren und lokal schmerzstillende Wirkungen haben. In diesem Video erkläre ich, wie lange man Nelken kauen sollte und welche Risiken das Kauen von Nelken für die Gesundheit mit sich bringen kann.