Für Menschen mit Schilddrüsenproblemen ist diese natürliche Kombination ein Geschenk des Himmels!

Es besteht vollständig aus natürlichen Inhaltsstoffen, die viele weitere gesundheitliche Vorteile haben. 

Die Zubereitung dieser Mischung ist sehr einfach und die gesundheitlichen Vorteile sind unbezahlbar. 

Folgen Sie diesem einfachen Tutorial vom Women’s Health Portal .

Wir brauchen:

Handvoll Walnüsse (mit den Schalen)

Wasser

1 Knoblauchzehe

3 Zitronen

100 g Honig

Vorbereitung:

Gießen Sie so viel Wasser in den Topf, dass die Walnüsse kochen, und fügen Sie sie hinzu.

15-20 Minuten kochen lassen. 

Den Knoblauch schälen und in einzelne Zehen teilen.

Wir haben einen Mixer eingesetzt. 

Spülen Sie die Zitronen, die wir zuvor mit Backpulver gereinigt haben, mit klarem Wasser ab.

Wir trocknen und schneiden die Enden ab. 

Schneiden Sie sie nun mit der Schale in kleinere Stücke und geben Sie sie zusammen mit dem Knoblauch in einen Mixer. 

Mischen Sie den Inhalt im Mixer.

Die gekochten Walnüsse aus dem Topf nehmen. 

Wir schälen sie von der Schale (dank der Zubereitung geht das auch ohne Nusszerkleinerer oder Hammer), geben sie mit den anderen Zutaten in den Mixer und mixen alles. 

Geben Sie die Mischung in eine Schüssel und rühren Sie den Honig ein. 

Alle verwendeten Inhaltsstoffe sind für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse von großer Bedeutung . 

Mit der fertigen Mischung werden saubere und trockene Gläser gefüllt, mit einem Deckel verschlossen und 10 Tage an einem dunklen Ort stehengelassen. 

Verwendungsmethode

3-4 mal täglich 1 Teelöffel nach den Mahlzeiten einnehmen. 

Dieses bewährte Rezept ist für diejenigen unter Ihnen, die an einer Unterfunktion leiden

Gesundheitsvorteile einzelner Inhaltsstoffe

Walnüsse

Nüsse enthalten die fettlöslichen Vitamine A, E, B, Vitamin C, PP und K.

Bei den Mineralstoffen handelt es sich vor allem um viel Zink und Jod. 

Ihr Verzehr wird zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung der Schilddrüsenfunktion empfohlen . 

Knoblauch

Knoblauch enthält eine große Menge Selen, das wie Jod an der Bildung von Hormonen beteiligt ist.

Dank des Gehalts an Allicin kann Knoblauch verschiedenen, auch schwerwiegenderen Krankheiten vorbeugen. 

Zitrone

Aktiviert die Schilddrüse , ist reich an Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium , Zink und Phosphor.

Kalium nährt das Gehirn und die Nervenzellen.

Calcium, Kupfer und Magnesium sind wichtig für die Erhaltung gesunder Zähne und starker Knochen . 

Vitamin C, Vitamin B1, B2, B3 und B5, Fette und Proteine ​​erhöhen den Nährwert und den medizinischen Wert dieser aromatischen Frucht.

Med

Honig ist äußerst wichtig für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse . 

In Kombination mit Walnüssen und Zitrone wird die Heilwirkung noch verstärkt.

Weitere Informationen finden Sie im beigefügten Video HIER